Glycine Boost

Glicina

Articulaciones & Movilidad Corazón & Cerebro Rendimiento & Recuperación Sistema Inmune Sueño & Estrés

Complemento de glicina pura en polvo para mejorar la calidad del sueño y la recuperación muscular, con triple certificación de pureza y seguridad.

500 g | 100 dosis en cada envase

Buenas prácticas de manufactura No modificado genéticamente Sin gluten Sin sabor Vegano

24,95 €

Impuesto incluido.

Envío gratis desde 70 € (Península y Baleares)

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La glicina en polvo de Centenarian Road contribuye a mejorar la calidad del sueño, favorecer la recuperación muscular y apoyar el funcionamiento del sistema nervioso. Es un complemento alimenticio aliado para personas activas y deportistas que buscan optimizar su descanso y rendimiento.

Con solo 3 g al día puede ayudar a reducir la fatiga y favorecer la regeneración muscular tras la actividad física. Su pureza y seguridad certificadas aseguran un producto confiable, libre de contaminantes y aditivos innecesarios.

  • Deportistas y personas activas que buscan optimizar su descanso y acelerar la recuperación muscular tras entrenamientos de alta intensidad.
  • Adultos de todas las edades que desean mejorar la calidad del sueño y favorecer el bienestar general, con la confianza de un complemento alimenticio de alta pureza y seguridad certificadas.

Disolver 1 cazo (aprox. 5 g) en 200-250 ml de agua o bebida de tu elección, preferiblemente antes de dormir o tras la actividad física.

Cantidad total de producto: 500 g
Dosis diaria: 1 cazo (5 g)
Raciones por envase: 100

Nutrientes (cantidad diaria):

  • Glicina — 5 g

Ingredientes: Glicina.

  • No superar la dosis diaria recomendada.
  • Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar, manteniendo el envase bien cerrado y sin superar los 30 ºC.
  • Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
  • No utilizar en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes del producto.
  • Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
  1. Razak MA et al. Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1716701.
  2. Sanchez-Roman I et al. Regulation of longevity and oxidative stress by nutritional interventions: role of methionine restriction. Exp Gerontol. 2013 Oct;48(10):1030-42.
  3. Kumar P et al. Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) supplementation in older adults improves glutathione deficiency, oxidative stress, mitochondrial dysfunction, inflammation, insulin resistance, endothelial dysfunction, genotoxicity, muscle strength, and cognition: Results of a pilot clinical trial. Clin Transl Med. 2021 Mar;11(3):e372.
  4. Bannai M et al. The effects of glycine on subjective daytime performance in partially sleep-restricted healthy volunteers. Front Neurol. 2012 Apr 18;3:61.
  5. Trommelen J et al. Casein Ingestion Does Not Increase Muscle Connective Tissue Protein Synthesis Rates. Med Sci Sports Exerc. 2020 Sep;52(9):1983-1991.
Glicina en polvo 500g, suplemento ideal para mejorar el sueño, la recuperación muscular y reducir la ansiedad.

Glycine Boost

24,95 €

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Este producto cuenta con triple certificación

 Informed Sport

Certificación que garantiza que cada lote ha sido analizado para detectar más de 250 sustancias prohibidas y que el producto se fabrica bajo estrictos estándares de calidad.

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Lab Guaranteed Composition

Asegura que la composición declarada es real, mediante análisis en laboratorios externos que verifican cada ingrediente utilizado.

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Main Pollutants Free

Confirma la ausencia de contaminantes principales gracias a análisis en laboratorios externos, garantizando un producto seguro para el consumo.

Ver certificado
Productos de Centenarian Road, incluyendo glicina, estrés, magnesio y sleep, de marcas de suplementos certificadas, formulados para mejorar el bienestar general.

¿Cuál es la importancia de la glicina?

La glicina es un aminoácido esencial para tu organismo que actúa como precursor de moléculas clave como el glutatión (tu principal antioxidante endógeno), la creatina y otros metabolitos vitales. Aunque tu cuerpo puede sintetizarla, la producción natural no es suficiente para cubrir todas tus necesidades, especialmente considerando que la alimentación moderna ha reducido drásticamente el consumo de fuentes ricas en glicina como huesos, piel o cartílagos, alterando el ratio glicina:metionina en tu organismo.

Más allá de ser un simple aminoácido, mantener niveles óptimos de glicina también ayuda a mejorar la calidad del sueño, potenciar la recuperación muscular y reforzar tu capacidad antioxidante, especialmente cuando los niveles plasmáticos de glicina disminuyen tras el ejercicio debido a su mayor utilización durante la síntesis de colágeno. En Centenarian Road entendemos la glicina no solo como un complemento para deportistas, sino como parte de una estrategia integral de salud, recuperación y longevidad.

Por eso ofrecemos Glycine Boost con triple certificación de pureza y seguridad: Informed Sport (libre de más de 250 sustancias prohibidas), Lab Guaranteed Composition (composición verificada por laboratorios externos) y Main Pollutants Free (sin contaminantes). Cada lote está analizado y certificado para garantizar que recibes un producto de glicina pura al 100%, sin aditivos ni sustancias no deseadas.

Centenarian Road vs otras marcas

Marcamos la diferencia

Glycine Boost
Otros - Especial deportistas
Otros - Genéricos
Informed Sport
 Lab Guaranteed Composition
Main Pollutants Free
Tennis supplements from Centenarian Road, designed for performance enhancement, joint health support, muscle recovery, and anti-aging benefits for active athletes.

¿Por qué elegir el Glycine Boost de Centenarian Road?

  • Evidencia científica sólida: la glicina pura es el aminoácido con mayor respaldo en estudios clínicos para mejorar la calidad subjetiva del sueño, reducir la somnolencia diurna y potenciar la recuperación muscular al actuar como precursor del glutatión (principal antioxidante endógeno) y componente esencial para la síntesis de colágeno post-ejercicio.
  • Máxima pureza certificada: glicina 100% pura sin aditivos, edulcorantes ni excipientes, que permite corregir el ratio glicina:metionina alterado por la alimentación moderna (reducción del consumo de huesos, piel y tendones), proporcionando un efecto protector demostrado sobre el estrés oxidativo y la función mitocondrial.
  • Seguridad avalada: triple certificación que incluye el sello Informed Sport (libre de más de 250 sustancias prohibidas), Lab Guaranteed Composition (composición verificada por laboratorios externos) y Main Pollutants Free (sin contaminantes), ideal para deportistas profesionales y semiprofesionales que se sometan a controles antidopaje.
  • Confianza total: aminoácido esencial con múltiples aplicaciones (sueño, antioxidante, recuperación muscular), con análisis externos de pureza y trazabilidad completa, para que sepas exactamente qué estás tomando. El resultado es una glicina de calidad y fiable en todo momento.

Resuelve tus dudas antes de comprar glicina

La glicina es un nutriente clave para el organismo. Pese a que el cuerpo lo sintetiza de forma natural, su demanda es tan alta para funciones como la regeneración de colágeno y el descanso, que la suplementación se vuelve necesaria para alcanzar un bienestar óptimo.  Además, actúa como neurotransmisor que promueve la relajación y el sueño reparador, ayudando a reducir el estrés y mejorar la concentración. Por su papel en la regeneración celular y el equilibrio del sistema nervioso, la glicina se considera un nutriente fundamental para el bienestar general.

Las propiedades de la glicina están estrechamente relacionadas con su función como aminoácido esencial en el cuerpo humano. Participa en la formación de colágeno, fundamental para la elasticidad de la piel, la fortaleza de las articulaciones y la regeneración muscular. Además, posee efectos calmantes sobre el sistema nervioso, lo que la convierte en un apoyo natural para mejorar el sueño y reducir el estrés. Entre las principales funciones de la glicina, también destacan su papel en la desintoxicación celular y en el mantenimiento del equilibrio metabólico general.

El mejor momento para tomar glicina depende del objetivo que se busque. Si se utiliza como apoyo para el descanso, se recomienda ingerir el suplemento de glicina entre 30 y 60 minutos antes de dormir, ya que favorece la relajación y mejora la calidad del sueño. En cambio, para recuperación muscular o apoyo metabólico, puede tomarse junto a las comidas o después del entrenamiento. En cualquier caso, la glicina muestra buena tolerancia y puede integrarse fácilmente en la rutina diaria, siempre respetando la dosis recomendada.