Glycine Boost

Articulaciones Corazón & Cerebro Rendimiento Sistema Inmune Sueño

Glicina pura en polvo sin sabor.

Buenas prácticas de manufactura No modificado genéticamente Sin gluten Sin sabor Vegano

€24,95

Impuesto incluido.

Envío gratis desde 70 € (Península y Baleares)

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Favorece un sueño más profundo y reparador, y ayuda a reducir la fatiga. 

Personas que quieren dormir mejor, recuperarse durante la noche y cuidar su organismo frente al estrés oxidativo.

Disolver un cazo (5 gramos) en 250-300 ml de líquido.

Cantidad total de producto: 500 g
Dosis diaria: 1 cazo (5 g)
Raciones por envase: 100

Nutrientes (cantidad diaria):

  • Glicina — 5 g

Ingredientes: Glicina.

  • No superar la dosis diaria recomendada.
  • Conservar en un lugar fresco y seco, protegido de la luz solar, manteniendo el envase bien cerrado y sin superar los 30 ºC.
  • Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
  • No utilizar en caso de hipersensibilidad a alguno de los ingredientes del producto.
  • Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada ni de un estilo de vida saludable.
  1. Razak MA et al. Multifarious Beneficial Effect of Nonessential Amino Acid, Glycine: A Review. Oxid Med Cell Longev. 2017;2017:1716701.
  2. Sanchez-Roman I et al. Regulation of longevity and oxidative stress by nutritional interventions: role of methionine restriction. Exp Gerontol. 2013 Oct;48(10):1030-42.
  3. Kumar P et al. Glycine and N-acetylcysteine (GlyNAC) supplementation in older adults improves glutathione deficiency, oxidative stress, mitochondrial dysfunction, inflammation, insulin resistance, endothelial dysfunction, genotoxicity, muscle strength, and cognition: Results of a pilot clinical trial. Clin Transl Med. 2021 Mar;11(3):e372.
  4. Bannai M et al. The effects of glycine on subjective daytime performance in partially sleep-restricted healthy volunteers. Front Neurol. 2012 Apr 18;3:61.
  5. Trommelen J et al. Casein Ingestion Does Not Increase Muscle Connective Tissue Protein Synthesis Rates. Med Sci Sports Exerc. 2020 Sep;52(9):1983-1991.
High-quality glycine powder supplement from Centenarian Road, ideal for improving sleep quality and muscle recovery | glycine powder, glycine for better sleep.

Glycine Boost

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Este producto cuenta con triple certificación

 Informed Sport

Certificación que garantiza que cada lote ha sido analizado para detectar más de 250 sustancias prohibidas y que el producto se fabrica bajo estrictos estándares de calidad.

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Lab Guaranteed Composition

Asegura que la composición declarada es real, mediante análisis en laboratorios externos que verifican cada ingrediente utilizado.

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Main Pollutants Free

Confirma la ausencia de contaminantes principales gracias a análisis en laboratorios externos, garantizando un producto seguro para el consumo.

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High-quality natural sleep aids supplement from Centenarian Road, designed to promote relaxation and restful sleep | natural sleep aids, sleep support supplements.

¿Qué es la Glicina?

La glicina es un importante aminoácido no esencial. Actúa como precursor de varios metabolitos clave, como el glutatión (principal antioxidante de nuestro organismo), la creatina, las purinas o las porfirinas (1).

En general, en condiciones de alimentación normales, la glicina no es sintetizada suficientemente. Debido principalmente a la disminución del consumo de otras partes animales a parte del tejido muscular, como huesos, piel o tendones se ha visto reducida la ingesta de glicina y elevada la ingesta de metionina, alterando así el ratio glicina:metionina. Corregir este ratio mediante un aumento de la ingesta de glicina proporciona un efecto protector (2).

Centenarian Road vs otras marcas

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Glycine Boost
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Tennis supplements from Centenarian Road, designed for performance enhancement, joint health support, muscle recovery, and anti-aging benefits for active athletes.

Beneficios de la suplementación con Glicina

  • Función antioxidante: Especialmente al combinarlo con NAC (N-Acetil Cisteína) aumentamos los niveles de glutatión, nuestro principal antioxidante. Mejorando así el estrés oxidativo, la disfunción mitocondrial, la inflamación o el envejecimiento (3).
  • Calidad del sueño y funciones neurológicas: Debido a la importancia de la regulación glicinérgica durante la fase REM del sueño la glicina presenta un papel relevante en la regulación fisiológica del sueño. Mejorando la calidad subjetiva del mismo y reduciendo la somnolencia y la fatiga durante el día en personas con tendencias insomnes o tiempo de sueño restringido (4).
  • Ejercicio: Los niveles plasmáticos de glicina disminuyen después del ejercicio debido a una mayor utilización de este aminoácido. Lo que sugiere una mayor necesidad de glicina mientras que la síntesis de colágeno se encuentra elevada después del ejercicio (5).