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10 Beneficios del Magnesio que Debes Conocer – Centenarian Road
por Centenarian Road
El magnesio es esencial para más de 300 funciones del cuerpo, desde la relajación muscular y la salud del corazón hasta un mejor sueño y reducción del estrés. Aprende cuál suplemento de magnesio —glicinato, citrato u óxido— es el más adecuado, la dosis de magnesio recomendada y cómo aumentar el magnesio de forma natural con alimentos y suplementos.
Qué es el Bisglicinato de Magnesio y para qué se utiliza
por Centenarian Road
Qué es el Bisglicinato de Magnesio: salud cardiovascular, función muscular, sueño, digestión y reducción del estrés, y cómo un suplemento como Centenarian Road Magnesium puede mejorar tu bienestar.
Magnesio Bisglicinato vs Óxido de Magnesio: ¿Cuál es Mejor para Ti?
por Centenarian Road
El glicinato de magnesio es altamente absorbible y suave para el estómago, ideal para magnesio ansiedad, magnesio calambres y magnesio descanso, mientras que el óxido de magnesio es más económico y útil como magnesio laxante para el estreñimiento ocasional.