Creatine Monohydrate (Creapure®)

Creatina monohidrato pura

Corazón & Cerebro Rendimiento & Recuperación Sistema Inmune

Complemento de creatina en polvo para mejora de rendimiento físico de alta intensidad con la máxima pureza y seguridad.

300 g | 100 dosis en cada envase

Buenas prácticas de manufactura No modificado genéticamente Sin gluten Sin sabor Vegano

32,95 €

Impuesto incluido.

Envío gratis desde 70 € (Península y Baleares)

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La creatina monohidrato Creapure® de Centenarian Road contribuye a mejorar el rendimiento físico en series sucesivas de ejercicios breves y de alta intensidad. Es un complemento alimenticio aliado para personas que practican deporte con elevada exigencia física, sea de forma profesional o por afición.
Con solo 3 g al día puede mejorar en el rendimiento físico de alta intensidad, así como acelerar la recuperación de actividad física. Unos niveles adecuados de creatina se relacionan también con un óptimo rendimiento cognitivo.La creatina Creapure® se ha consolidado como el estándar de referencia por su pureza y seguridad certificada.

  • Deportistas profesionales que buscan optimizar su rendimiento en entrenamientos y competiciones de alta exigencia con la seguridad de un complemento alimenticio libre de sustancias prohibidas, con el sello Informed Sport, libre de contaminantes y composición certificada por laboratorios externos.
  • Personas en edad adulta que practican deporte de alta intensidad. Indicado especialmente a partir de 55 años. Se ha demostrado que el consumo diario de creatina puede reforzar el efecto del entrenamiento de resistencia en la fuerza muscular en adultos de este grupo.

Disolver un cazo (3 gramos) en 250-300 ml de agua antes o después del entrenamiento.

No es necesaria una fase de carga, es decir, no necesitas tomar más cantidad en los 5-7 primeros días para que los niveles de fosfocreatina sean óptimos y los beneficios aparezcan antes.

Cantidad total de producto: 300 g
Dosis diaria: 1 cazo (3 g)
Raciones por envase: 100

Nutrientes (cantidad diaria):

  • Monohidrato de Creatina (Creapure®) — 3 g

Ingredientes: Monohidrato de creatina.

  • No superar la dosis diaria expresamente recomendada.
  • Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz solar, manteniendo el envase perfectamente cerrado y a una temperatura no superior a 30 ºC.
  • Mantener fuera del alcance de los niños más pequeños.
  • Abstenerse en caso de hipersensibilidad a alguno de los componentes o ingredientes.
  • Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida sano.
  1. Kreider RB et al. International Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. J Int Soc Sports Nutr. 2017 Jun 13;14:18.
  2. Roschel H et al. Creatine Supplementation and Brain Health. Nutrients. 2021 Feb 10;13(2):586.
  3. Jäger R et al. Analysis of the efficacy, safety, and regulatory status of novel forms of creatine. Amino Acids. 2011 May;40(5):1369-83.
  4. AIS Sports Supplement Framework Creatine Monohydrate. Australian Institute of Sport. 2021.
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  6. Rawson ES et al. Effects of creatine supplementation and resistance training on muscle strength and weightlifting performance. J Strength Cond Res. 2003 Nov;17(4):822-31.
  7. Rawson ES et al. Dietary Supplements for Health, Adaptation, and Recovery in Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2018 Mar 1;28(2):188-199.
  8. Dolan E et al. Beyond muscle: the effects of creatine supplementation on brain creatine, cognitive processing, and traumatic brain injury. Eur J Sport Sci. 2019 Feb;19(1):1-14.
Creatina 300 gr de Centenarian Road, suplemento ideal para aumentar la fuerza y mejorar el rendimiento físico durante los entrenamientos.

Creatine Monohydrate (Creapure®)

32,95 €

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Este producto cuenta con triple certificación

 Informed Sport

Certificación que garantiza que cada lote ha sido analizado para detectar más de 250 sustancias prohibidas y que el producto se fabrica bajo estrictos estándares de calidad.

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Lab Guaranteed Composition

Asegura que la composición declarada es real, mediante análisis en laboratorios externos que verifican cada ingrediente utilizado.

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Main Pollutants Free

Confirma la ausencia de contaminantes principales gracias a análisis en laboratorios externos, garantizando un producto seguro para el consumo.

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Creatina certificada por Creapure, suplemento de alta calidad para mejorar la fuerza y el rendimiento físico en entrenamientos intensos.

¿Cuál es la importancia de la creatina?

La creatina es un compuesto natural que actúa como reserva de energía rápida en tus músculos y también en tu cerebro. Aunque el cuerpo la produce, su almacenamiento es limitado: solo basta para 8-10 segundos de ejercicios a máxima intensidad. Con la toma complementaria de monohidrato de creatina se amplían estas reservas.

Más allá del deporte, mantener niveles adecuados de creatina también ayuda a preservar la masa muscular y la función cognitiva con el paso de los años, lo que la convierte en un aliado clave para la salud y la longevidad. En Centenarian Road entendemos la creatina no solo como un complemento alimenticio para rendir hoy, sino como parte de una estrategia de bienestar duradero.

Por eso elegimos creatina Creapure®, la forma más pura y segura de monohidrato de creatina, producida en Alemania bajo estrictos estándares europeos. Cada lote está analizado y certificado para garantizar que recibes un producto libre de sustancias prohibidas en controles de dopaje, contaminantes y con una calidad uniforme.

Centenarian Road vs otras marcas

Marcamos la diferencia

Creatine Monohydrate (Creapure®)
Otros - Especial deportistas
Otros - Genéricos
Informed Sport
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Main Pollutants Free
Complemento de creatina monohidratada Creapure, diseñado para aumentar la fuerza y mejorar el rendimiento en entrenamientos intensos.

¿Por qué elegir la Creatina Monohidrato Creapure® de Centenarian Road?

  • Evidencia científica sólida: el monohidrato de creatina es la forma con mayor respaldo en estudios clínicos para fuerza, potencia y recuperación, y que mejor absorbe el organismo.
  • Máxima pureza certificada: la creatina monohidrato Creapure® es la única que se fabrica en el hemisferio norte, en Alemania, y bajo estándares europeos, libre de contaminantes y con controles analíticos en cada lote.
  • Seguridad avalada: sello Informed Sport que garantiza un complemento alimenticio libre de sustancias prohibidas, ideal para deportistas profesionales y deportistas semiprofesionales que se sometan a controles antidoping.
  • Confianza total: cuenta con análisis externos y trazabilidad completa, para que sepas exactamente qué estás tomando. El resultado es una calidad uniforme y fiable en todo momento.

Resuelve tus dudas antes de comprar creatina

La creatina monohidratada no se extrae directamente de alimentos, sino que se sintetiza mediante procesos controlados en laboratorio para garantizar su pureza y estabilidad molecular. Su origen químico proviene de la combinación de tres aminoácidos naturales: arginina, glicina y metionina, que el propio cuerpo también utiliza para producir creatina de forma endógena.

En el caso de la creatina monohidrato Creapure®, su fabricación se realiza en Alemania bajo estrictos estándares farmacéuticos, asegurando un producto libre de impurezas y metales pesados. Este método de síntesis controlada ofrece una creatina de alta calidad y biodisponibilidad, ideal para su uso en nutrición deportiva.

El término Creapure® identifica una marca registrada de creatina monohidratada fabricada en Alemania, reconocida por su máximo nivel de pureza y calidad farmacéutica. Esta creatina se produce bajo procesos patentados que garantizan la ausencia de subproductos o contaminantes como creatinina o dicianodiamida, comunes en versiones de menor calidad.

En resumen, cuando un suplemento indica que contiene creatina monohidratada Creapure®, significa que ha sido elaborado con una fuente certificada, segura y con trazabilidad completa, ideal para quienes buscan un suplemento de alto rendimiento y pureza garantizada en nutrición deportiva.

La creatina monohidratada sirve para mejorar el rendimiento físico y favorecer la recuperación muscular durante actividades de alta intensidad o corta duración. Este compuesto actúa como una reserva rápida de energía en las células musculares, ayudando a aumentar la fuerza, la potencia y la capacidad de entrenamiento.
Entre los beneficios de la creatina monohidrato destacan el incremento de masa muscular magra, la reducción de la fatiga y la mejora del rendimiento en ejercicios repetidos o explosivos. Por su eficacia y seguridad, es uno de los suplementos deportivos más estudiados y utilizados en el ámbito de la nutrición y el rendimiento físico.