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Magnesium +

Magnesium +

Complejo mixto de Bisglicinato de Magnesio y Acetil Taurato de Magnesio con la máxima biodisponibildad como apoyo para la función cognitiva y muscular.

Informed Sport Informed Sport (Doping Free)
Lab Guaranteed Composition Lab Guaranteed Composition
Main Pollutants Free Main Pollutants Free
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Gluten Free Gluten Free
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¿CUÁL ES LA IMPORTANCIA DEL MAGNESIO?

El magnesio es un mineral crucial para el adecuado funcionamiento de nuestro organismo. Pese a ello, gran parte de la población realiza una ingesta de magnesio por debajo de la recomendada, reportándose ingestas insuficientes en el 35-50% de la población en países occidentales. Esto unido a los cambios en nuestra dieta han provocado que consumamos alimentos con menor aporte de magnesio, al perderse un 80% de este mineral durante el procesado de los alimentos.

Además, también ha disminuido el contenido del mismo en los alimentos: ya que en las últimas décadas se ha reportado una disminución gradual y generalizada del magnesio en los suelos y, en consecuencia, en cereales, frutas y verduras, como resultado de la fuerte fertilización química, agravados por el calentamiento global y las altas concentraciones de CO2 (1)1. Cazzola R et al. Going to the roots of reduced magnesium dietary intake: A tradeoff between climate changes and sources. Heliyon. 2020 Nov 3;6(11):e05390..

Por otro lado, también se ha observado la necesidad de equilibrar el ratio calcio:magnesio, el cual se ha visto aumentado por los cambios en nuestra alimentación. Todo ello se ha relacionado con aspectos del síndrome metabólico como hipertensión, hiperinsulinemia, resistencia a la insulina e hipertrofia cardiaca (2)2. Rosanoff A et al. Suboptimal magnesium status in the United States: are the health consequences underestimated? Nutr Rev. 2012 Mar;70(3):153-64..

 
 

ACETIL TAURATO DE MAGNESIO + BISGLICINATO DE MAGNESIO ¿POR QUÉ?

El Acetil Taurato de Magnesio ATA® es la forma de magnesio que aumenta de manera más efectiva los niveles de magnesio en el cerebro. Tiene mayor biodisponibilidad y requiere una dosis mucho menor de magnesio para llegar al cerebro en comparación con otras sales (3)3. Ates M et al. Dose-Dependent Absorption Profile of Different Magnesium Compounds. Biol Trace Elem Res. 2019 Dec;192(2):244-251..

Por otro lado el bisglicinato de magnesio ALBIÓN®, con su sistema patentado de quelación, es una forma de magnesio que presenta una elevada disponibilidad y estabilidad. Los enlaces entre el magnesio y los aminoácidos son más fuertes, más estables y sobreviven más tiempo en el torrente sanguíneo.

Todo ello unido al uso de cápsulas gastrorresistentes permite que el compuesto llegue intacto a la zona del intestino donde es más eficazmente absorbido.

 
 

¿POR QUÉ ESTA DOSIS?

A diferencia de otros productos, nuestra dosis de 200mg/día no supera la UL establecida por la EFSA para la suplementación de magnesio. A partir de la cual pueden observarse efectos adversos.

Estos 200mg son aportados en una sola dosis (2 cápsulas de 100mg) ya que se ha observado que de esta forma obtenemos mayores niveles de magnesio en los tejidos que en dosis divididas. Esto se debe a que el uso diario de magnesio es muy rápido, por lo que los niveles en sangre y tejidos no pueden aumentar suficientemente con dosis divididas (4)4. Uysal N et al. Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best? Biol Trace Elem Res. 2019 Jan;187(1):128-136..

Finalmente, 45mg de este compuesto son en forma de Acetil Taurato de Magnesio. Esta dosis la elegimos al observar que era suficiente para aumentar significativamente los niveles de magnesio en el tejido cerebral, ya que con dosis mayores no se observaron niveles superiores en el tejido cerebral. Y al suministrarla en forma de acetil taurato se obtienen valores mayores que con dosis de hasta 400mg de otros compuestos (3)3. Ates M et al. Dose-Dependent Absorption Profile of Different Magnesium Compounds. Biol Trace Elem Res. 2019 Dec;192(2):244-251..

 
 

BENEFICIOS DE LA SUPLEMENTACIÓN CON MAGNESIO

El magnesio está implicado en el funcionamiento de multitud de sistemas del organismo, por ello su consumo adecuado está asociado a numerosos beneficios. A continuación mencionamos algunas de las declaraciones de salud aprobadas por la EFSA (Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria) (55. EFSA Panel on Dietetic Products, N. and A. (NDA). (2009). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 7(10), 1216, 66. EFSA Panel on Dietetic Products, N. and A. (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 8(10), 1807.):

- Reducción del cansancio y la fatiga
- Contribución a la función fisiológica normal
- Mantenimiento de valores normales de glucemia
- Mantenimiento de la salud hormonal
- Mantenimiento de presión arterial normal
- Mantenimiento del sistema inmune
- Resistencia al estrés mental
- Mantenimiento de la contracción muscular normal
- Balance electrolítico
- Producción de energía
- Mantenimiento óseo
- Coagulación sanguínea
- Síntesis proteíca

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Cazzola R et al. Going to the roots of reduced magnesium dietary intake: A tradeoff between climate changes and sources. Heliyon. 2020 Nov 3;6(11):e05390.

2. Rosanoff A et al. Suboptimal magnesium status in the United States: are the health consequences underestimated? Nutr Rev. 2012 Mar;70(3):153-64.

3. Ates M et al. Dose-Dependent Absorption Profile of Different Magnesium Compounds. Biol Trace Elem Res. 2019 Dec;192(2):244-251.

4. Uysal N et al. Timeline (Bioavailability) of Magnesium Compounds in Hours: Which Magnesium Compound Works Best? Biol Trace Elem Res. 2019 Jan;187(1):128-136.

5. EFSA Panel on Dietetic Products, N. and A. (NDA). (2009). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 7(10), 1216

6. EFSA Panel on Dietetic Products, N. and A. (NDA). (2010). Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium pursuant to Article 13(1) of Regulation (EC) No 1924/2006. EFSA Journal, 8(10), 1807.