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Collagen Pro Grass Fed

Collagen Pro Grass Fed

Colágeno hidrolizado grass fed con vitamina C, de máxima solubilidad garantizada por patente Solugel®, para el mantenimiento de la salud articular, y como componente natural de la piel.

Informed Sport Informed Sport (Doping Free)
Lab Guaranteed Composition Lab Guaranteed Composition
Main Pollutants Free Main Pollutants Free
Gluten Free Gluten Free
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Grass Fed Grass Fed
Instant Mix Instant Mix
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¿QUÉ ES EL COLÁGENO?

El colágeno es la proteína más abundante en el organismo, formando parte de piel, huesos, ligamentos y tendones (1)1. Kadler KE et al. Collagen fibril formation. Biochem J. 1996 May 15;316 ( Pt 1)(Pt 1):1-11.. Proporciona estructura y soporte para permitir que estos tejidos sean fuertes, duraderos y flexibles.

En músculo, huesos y tejido conectivo predomina el colágeno tipo 1, compuesto por aminoácidos como glicina, prolina, hidroxiprolina e hidroxilisina.

El cuerpo produce colágeno, pero a medida que envejece, esta producción disminuye (2)2. Panwar P et al. Aging-associated modifications of collagen affect its degradation by matrix metalloproteinases. Matrix Biol. 2018 Jan;65:30-44.. La suplementación asegura que los aminoácidos específicos del colágeno estén disponibles para la síntesis del mismo.

Por otro lado, después del ejercicio los niveles plasmáticos de glicina disminuyen, posiblemente debido a una mayor utilización de la misma (3)3. Trommelen J et al. Casein Ingestion Does Not Increase Muscle Connective Tissue Protein Synthesis Rates. Med Sci Sports Exerc. 2020 Sep;52(9):1983-1991.. Esto sugiere una mayor necesidad de este aminoácido. Por ello el colágeno puede ser potencialmente beneficioso en situaciones de gran demanda como cargas de entrenamiento elevadas.

 
 

¿POR QUÉ ESTE FORMATO?

El colágeno hidrolizado es una forma de colágeno que se ha sometido a hidrólisis enzimática para reducir sus propiedades gelificantes y permitir que se mezcle fácilmente con agua y se ingiera (4)4. Vieira CP et al. Glycine improves biochemical and biomechanical properties following inflammation of the achilles tendon. Anat Rec (Hoboken). 2015 Mar;298(3):538-45.. Lo cual garantizamos mediante la patente Solugel®.

Por otro lado, adicionamos vitamina C que es un importante cofactor en la síntesis de colágeno (5)5. Praet SFE et al. Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Combined with Calf-Strengthening Exercises Enhances Function and Reduces Pain in Achilles Tendinopathy Patients. Nutrients. 2019 Jan 2;11(1):76..

 
 

¿CÓMO UTILIZAR COLÁGENO?

La dosis de 10g de colágeno por cazo permite una óptima dosificación del producto en función de la aplicación que se le dé al mismo. Protocolos de uso propuestos por nuestro equipo de nutrición en base a la evidencia científica actual (6)6. AIS Sports Supplement Framework. Collagen. Australian Institute of Sport. 2021.:

1 cazo (10g/día):

- Ayuda al control del dolor en condiciones inflamatorias como la tendinitis junto con ejercicio específico.
- Ayuda a reducir el dolor articular inducido por el ejercicio.
- Tratamiento/prevención de enfermedades degenerativas, como la artrosis.
- Ayuda a fortalecer los huesos con el fin de reducir el riesgo de fracturas.
- Reduce el envejecimiento de la piel, al reducir las arrugas y mejorar la elasticidad e hidratación de la piel (7)7. de Miranda RB et al. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461..

2 cazos (20g) 40-60 min previo al ejercicio:

- Apoya la renovación del colágeno en el tejido conectivo durante un estímulo de entrenamiento elevado.
- Apoya la integridad del tejido en aquellos deportistas con lesiones previas del tejido conectivo.
- Apoya la reparación de diversos tejidos, incluidos huesos, piel y ligamentos/tendones durante periodos de rehabilitación.

 
 

BENEFICIOS DE LA SUPLEMENTACIÓN CON COLÁGENO

La suplementación con colágeno presenta importantes beneficios según la evidencia científica más reciente en distintos ámbitos como los siguientes:

- Prevención y tratamiento de lesiones: La suplementación con colágeno ayuda a amplificar el estímulo proporcionado por ejercicios específicos como parte de un protocolo de prevención y tratamiento de lesiones (8)8. Close GL et al. Nutrition for the Prevention and Treatment of Injuries in Track and Field Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019 Mar 1;29(2):189-197..
- Deportista de edad avanzada: La suplementación puede ser beneficiosa debido a una disminución natural en la producción de colágeno con el envejecimiento (2)2. Panwar P et al. Aging-associated modifications of collagen affect its degradation by matrix metalloproteinases. Matrix Biol. 2018 Jan;65:30-44..
- Antienvejecimiento/estética: La suplementación con colágeno hidrolizado muestra resultados favorables en hidratación, elasticidad y arrugas de la piel (7)7. de Miranda RB et al. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461..

REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS

1. Kadler KE et al. Collagen fibril formation. Biochem J. 1996 May 15;316 ( Pt 1)(Pt 1):1-11.

2. Panwar P et al. Aging-associated modifications of collagen affect its degradation by matrix metalloproteinases. Matrix Biol. 2018 Jan;65:30-44.

3. Trommelen J et al. Casein Ingestion Does Not Increase Muscle Connective Tissue Protein Synthesis Rates. Med Sci Sports Exerc. 2020 Sep;52(9):1983-1991.

4. Vieira CP et al. Glycine improves biochemical and biomechanical properties following inflammation of the achilles tendon. Anat Rec (Hoboken). 2015 Mar;298(3):538-45.

5. Praet SFE et al. Oral Supplementation of Specific Collagen Peptides Combined with Calf-Strengthening Exercises Enhances Function and Reduces Pain in Achilles Tendinopathy Patients. Nutrients. 2019 Jan 2;11(1):76.

6. AIS Sports Supplement Framework. Collagen. Australian Institute of Sport. 2021.

7. de Miranda RB et al. Effects of hydrolyzed collagen supplementation on skin aging: a systematic review and meta-analysis. Int J Dermatol. 2021 Dec;60(12):1449-1461.

8. Close GL et al. Nutrition for the Prevention and Treatment of Injuries in Track and Field Athletes. Int J Sport Nutr Exerc Metab. 2019 Mar 1;29(2):189-197.